Где спастись от стресса?

Хорошо известно, что все болезни от нервов. Чем чаще мы нервничаем, тем выше достоверность того, что мы заболеем какой-либо болезнью. Первое, что приходит по мнению, когда язык заходит о болезнях, связанных с избыточным нервным напряжением, - это расстройству в роботе сердечно-сосудистой системы. Безусловно, это так. Однако, кроме того, что в результате волнения у человека может начаться гипертоническая болезнь или случиться инфаркт, существует еще одна опасность, связанная со стрессом. Это – снижение иммунитета, которое нередко выливается в онкологическое заболевание. То, что стрессовых ситуаций нужно избегать, лишний раз и говорите-то ни к чему. Вот только это значительно более легко сказать, чем сделать. Мало того, что человек не застрахован от неприятностей и проблем, так здесь еще и радость на его голову. Согласно известной классификации стрессовых состояний, разработанных в середине ХХ века американскими медиками, радостные события в жизни человека вызывают у него не более малый, а часто и больший, стресс, чем события, которые имеют ярко выраженный негативный характер. Так по силе негативного влияния на организм человека свадьбы (желаемая свадьба) превосходит освобождению из работы и только немного уступает болезням и травмам. Даже такие обычные и, казалось бы, абсолютно спокойные мероприятия, как празднование Нового года или поездка с семьей в отпуск, способные вызывать у человека достаточно сильный стресс. Вот и думай здесь, как избежать волнений, когда и отдых от них не спасает.

Источник - Психотестер - бесплатные психологические тесты онлайн

Похожие записи: